E as metas para 2017? como estão? Garanto que pelo menos um item destes deve aparecer na sua lista quanto a saúde: Alimentar de forma saudável; Exercitar; Dormir melhor; Beber mais água; Isso porque esses são alguns dos pilares para uma vida saudável; E que tal se iniciarmos devagar? Vamos começar pela alimentação? Eu, […] Read more…