Como vocês sabem Bella é boazinha e come legumes. Não absolutamente todos, mas ela manda ver na maioria. Quando chegamos da escola às 5 horas ela está louca de fome, embora faça um lanche reforçadíssimo às 14:30 na escola, mas se eu não tiver tudo pronto para esquentar as 5:30 no máximo, ela fica frustrada, não quer comer, grita, aquela coisa toda que os terríveis dois me agraciam todos os dias (piscadinha, piscadinha).
Então aqui vai a dica para outras mães que correm assim como eu: cozinhe tudo com antecedência pensando no cardápio de amanhã, assim quando você chegar em casa à noite, é só esquentar os legumes e dar para a criança. No auge da fome, até cenoura que ela não ama muito, ela come feliz.
Se eu cozinho na água eu coloco um pouquinho de sal, se cozinho no vapor, depois de pronto, coloco uma colheria de chá de manteiga na panela e dou uma refogadinha nos legumes, so para pegar um gosto, pois vagem sem gosto….ninguem merece né?
Vejam como a minha geladeira fica organizada e fácil de achar o que se procura.
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| Foto Instagram |
O cardápio do almocinho dela amanhã será:
- Brocoli
- Couve-flor
- Vagem
- Ovinho cozido
E num pratinho separado estou mandando peixe à milanesa, pois se mandar tudo no mesmo pratinho ela come todo o peixe e depois não quer os legumes (eles almoçam rápido na escola e não dá tempo dela comer tudo, então ela come o que gosta e o mais ou menos ela deixa), assim a professora dela dá os legumes antes e depois oferece o peixinho.
Gaúcha de Porto Alegre, morando no Canadá há 12 anos, mãe de uma prematurinha extrema há 6 anos e empresária, dona de uma escolinha infantil em Vancouver. Autora do blog Botõezinhos desde 2011.