Bem Estar

Cuidando da pele

Eu sou expert em cuidados com a pele oleosa, afinal, sofri com ela a vida inteira e ainda sofro. Quando digo expert, me refiro a testar quase todos os produtos do mercado! A minha pele sempre foi oleosa com propensao a acne, mas durante décadas ela esteve sob controle com o uso da pilula. Finalmente […] Read more…

Agosto chegou

Nossa, como o ano está voando! Depois de um inicio de verao meio fracassado, parece que o calor e ceu azul finalmente chegaram em Vancouver. Matriculei a minha filha em algumas semanas de “camps”, mas reservei mais da metade para passarmos juntas sem compromisso: poder deixa-la dormir ate mais tarde de manha, ir para a […] Read more…

Quantos passos por dia?

É de pouco em pouco que começamos e mantemos uma vida saudável. Este ano alguns problemas de saúde da família abriram nossos olhos para a importância de uma vida saudável. Infelizmente as vezes precisamos aprender da maneira mais dificil. Acredito que dieta, perda de peso e ser fitness não são “abre olhos” suficientes para você […] Read more…

Como eu tento combater o estresse

As vezes penso que a missão da minha vida, ou seria, a maior tarefa que preciso aprender, é  lidar com o estresse. Não existe vida sem estresse atualmente, somos todos tão ocupados, temos tantas responsabilidades e, se você for mãe, isso ainda duplicará as preocupações, que serão por você e por seus filhos.  Parece complicado […] Read more…

Coração partido….mas feliz

Estes ultimos 2 dias chorei todas as lágrimas disponíveis em 2016. Meu cachorro, este gordo amado que vocês cansam de ver no blog, Instagram e Facebook, foi diagnosticado com um tumor no cérebro. Butters teve duas convulsões na minha frente e só me restou sentar ao seu lado e olhar nos seus olhos até passar. Os […] Read more…

Iniciando o ano novo com um workshop fofo

Quem falou que mãe ocupada não pode tirar 2 horinhas para fazer uma atividade fofa de vez em quando? Aqui no Canadá existe um estúdio de arte muito legal chamado 4 Cats, com aulas de pintura, escultura e desenho para adultos e crianças. Temos a sorte de morar há poucas quadras de um estúdio e […] Read more…

Saúde: Minha experiência com a Naturopatia

Este ano comecei a me consultar com uma médica “Naturopath” aqui no Canadá. Aqui você não encontra médicos homeopatas, eu pelo menos não encontrei, mas encontra os chamados Naturopatas, que tratam o paciente com a medicina holística, englobando assim a homeopatia, acupuntura e outros métodos naturais para o tratamento do paciente. Cheguei na médica com […] Read more…

Como explicar Deus para crianças?

Não pense que você encontrará respostas neste post, na verdade sou eu quem estou procurando-as. Somos parte de uma família onde o marido é ateu e eu sou espiritual. Não sigo uma religião e não frequento uma igreja, mas acredito em Deus, sou bastante espiritual, me identifico muito com a doutrina espírita e leio bastante […] Read more…

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