Estava pensando nisso um dia destes, nas coisas que eu faço quando estou preocupada e/ou estressada.

O que inspira você a relaxar?
O que você faz para desopilar?
O que você faz nos momentos difíceis?

  • O óbvio: rezar e ter seus amuletos
Se você acredita, você reza. Eu tenho três amuletos, chamaria assim, que eu guardo comigo na minha carteira há muitos anos. Dois são dois santinhos que alguém me deu e  outro é um email muito especial que recebi anos atrás. Deixo este email dobradinho na minha carteira, há anos já.

Quando estou muito preocupada, volto aos meus amuletos que me confortam

  • Ler trechos de um livro que você gosta.

Um que eu leio de novo e de novo:

  • Sair para dar uma volta num lugar que você gosta
Eu não sou aquela típica apreciadora de bater perna em shopping, só vou quando tenho que comprar algo, mas quando estou preocupada ou incomodada vou ao shopping só para passar no mercado Whole Foods para comer um doce com uma garrafinha de chocolate gelado.


Ou passo 2 horinhas na livraria:

  • Ouvir aquela música a todo volume

Tem uma música super “cheesy” que eu gosto de ouvir quando não estou bem: Firework da Katy Perry.

  •  Algo cheiroso

Seja o perfume que você gosta ou um spray para borrifar no travesseiro antes de dormir. Quando a coisa está preta, sentir um cheiro que você gosta levanta um pouco o seu astral.

  •  Dividir o seu estress com alguém

As minhas vítimas são sempre o meu marido e a minha mãe. Eu não fico chorando as pitangas e reclamando dos problemas o tempo todo com todo mundo, mas quando a coisa aperta eu conto o problema para alguém, para ao menos botar para fora e saber que alguém estará torcendo por mim, para tudo dar certo.
Lembre-se que se quer o pensamento positivo de volta, escolha bem a quem você vai contar o seu problema, não conte para qualquer um não.

2 Comments on O que inspira você nos dias difíceis?

  1. Franca
    25/07/2013 at 7:56 pm (4 years ago)

    I use to meditate. With a very calm music, alone in my bed, close my eyes and follow my breath. Try to transportate my soul and mind to a very nice place, no noises, only green , some trees, flowers and the sound of the birth…almost all the time i get sleep. Then i pray and talk to my Dad in heaven, asking him to guide me to the right way, and after i calm myself, read and read again a wonderful book, from Antony de Mello , that has a lot of nice words for different kind of problems , it depends on what is making me feel so sad ! xoxoxo

    Reply
  2. rita
    25/07/2013 at 10:17 pm (4 years ago)

    Franca!

    I LOVE LOVE LOVE your message, I even cried!

    I just bought the book you recommended (Anthony Mello)

    Thank you so much
    Rita

    Reply

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