Um lembrete para os dias de calor escaldante no Brasil.

Eu dou água para a Bella o dia inteiro, pareço um papagaio oferencendo um copo de água para a menina, e também estou me policiando para tomar ao menos 2 garrafinhas de água por dia. É incrível como às vezes simplesmente esquecemos de tomar água.

Fonte

Oito copos de água por dia irão:

  • Acelerar o seu metabolismo (água gelada)
  • Fazer você se sentir satisfeita (hum, esquisita esta dica)
  • Ajudar na perda de peso
  • Limpar as toxinas do organismo
  • Manter a sua pele saudável
  • Reduzir o risco de contrair alguns tipos de câncer
  • Ajudar na digestão e constipação
  • Ajudar a combater fadiga 
  • Melhorar sua saúde de modo geral

3 Comments on Beba água

  1. Lisy Brinhosa
    15/01/2012 at 7:19 pm (7 years ago)

    Adorei…

    ´sempre bom sermos lembrados…

    tenho me policiado para tomar água, cheguei a colocar o meu celular para despertar 5 vezes ao da me lembrando disso… assim eu tomo bastante água…

    Valeu!!!

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  2. Wera Corrêa
    15/01/2012 at 9:21 pm (7 years ago)

    Também estou me policiando. Nem sempre consigo tomar 4 garrafinhas pois ando muito na rua e aí fica difícil, mas quando acordo é um copo de água morna em jejum, sempre. bj

    Reply
  3. Zizi
    17/01/2012 at 3:36 am (7 years ago)

    Eu bebo um litro e meio de água por dia, e vários sucos. Acho suficiente pra mim. Adoro água de coco, e uma vez li que a Xuxa, só bebe água de coco. Será?
    Se vc já tem pele boa, verá que com que a água vai melhorar mais ainda. bjos

    Reply

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